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好險媽媽有經驗哈哈,適時的縮減一些費用達到最大效益
好比說水電費,為了要省電,我媽媽的做法是換一些網路上有推薦的省電家電
雖然會先花一筆錢,但是媽媽說不能只看現在要看後續的不斷的花費
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以往媽媽看到帳單都會
但是這次更換過家電【PA TECH】QSM-524(公共混音廣播工程擴大機)家中的母后(我媽)終於沒有露出煩惱的表情
其實媽媽還是很有先見之明der
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所以才能把成本壓低~~~還好跟媽媽逛街的時候沒有傻傻的直接買下去
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【PA TECH】QSM-524(公共混音廣播工程擴大機)
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html模版 南京高考復讀至考試考前需準備 值得收藏 時間:2017-07-18 18:19:21來源:中國企業新聞網瀏覽次數:我來說兩句()
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考生考前要做哪些準備?
1.考生應準備好考試規定使用的文具用品、準考證、身份證;
2.要熟悉考點環境以及自己所在的考點、考場和座位;
3.瞭解考試紀律,學習考生守則;
4.註意飲食衛生,勞逸結合,並做好應試的心理準備等。
【備戰高考·心理篇】
趕走考前焦慮 有這四點專業建議就夠啦!
考試焦慮情緒是一種常見的、基本的心理體驗。而有考試焦慮情緒的學生大部分會感到不同程度的學習困難,記憶力下降,精神難以集中,註意力易於分散,思維似乎停滯。記得很熟的單詞怎麼也想不起來,面對題目看瞭多遍,不知是什麼意思。生理上則容易疲倦、失眠、多汗、厭食、心跳加速、頭腦混亂,甚至引起神經衰弱。高考即將到來,怎樣讓臨考學生遠離“考試焦慮情緒”呢?我們邀請到國傢二級心理咨詢師咸振萍老師為廣大考生推薦瞭一些方法,大傢可以試試。
對策一:調整認知,學會接納就能緩解
有很多焦慮過度的考生都有這樣的一種心理,當意識到自己焦慮時,覺得非常害怕緊張,認為自己不應該產生焦慮,千方百計想要把它控制住,可是越控制越焦慮,越焦慮就越緊張,最後陷入一種惡性循環,導致情緒全面崩潰。所以,無論考生還是傢長,甚至全社會都應改變對焦慮的看法,焦慮不是什麼大不瞭的事,人人都會焦慮,別控制它,學會接納它,緩解它。
對策二:充足自信可以有效減輕焦慮
充足的自信可以有效地減輕焦慮的程度,為瞭保持自己充足的自信,我們要註意以下幾點:一是給自己的目標要適當。完成目標要循序漸進,不可急於求成。二是不要攀比。每個人的基礎、能力不一樣,考試成功是考出你個人的水平,不是超過別人。三是不要迷信。要相信命運是掌握在自己的手中。四是積極的自我暗示。經常對自己說:“我能行!”“我有實力!”
對策三:三種方法讓你心平氣和
良好的情緒特征是心平氣和,情緒飽滿。要做到這樣,我們要註意:1.以平常心對待高考。考試是檢驗自己,對自己來說是收獲的季節,要滿懷期待的去迎接她!2.學會深呼吸。有節奏地、緩慢地吸氣和呼氣,能有效地緩解焦慮,平復情緒。3.積極自我心理想象。多想象一些美好的、能夠喚起自己積極情緒的想象。
對策四:盡快進入備考狀態,踏實努力增強自信
有瞭一定的信心,保持平和的情緒,還要讓自己進入狀態,我們要做到:1.不要自我加壓,增加不適當的目標,把大綱弄清楚足夠瞭。2.充分重視以考待變,反復考進入狀態。3.調節生物鐘,晚上十一點左右就要睡覺。4.考前適當做一些已經做過的題,增強自信感。
總之,輕度的壓力感我們可以不去管它,因為一旦考完,學生的生理和心理自然就會放松下來,但是,如果真的是偏重的焦慮讓學生堅持不瞭,甚至影響生活學習瞭,應該及時要向傢長、老師或者同學傾訴,如果有需要號可以讓專業的人員幫助調節。
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- 品號:4686367
- 麥克風聲音優先
- 適用100V或8歐姆喇叭
- 3組音源與3組麥克風輸入
購物前請先注意下列事項
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贈品注意事項
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型號 | QSM-524 |
電源輸入 | AC 115V, 60Hz ; DC 24V |
最大輸出功率 | 240W |
輸出 | 100V, 70V, 8Ω, 4Ω |
RECORD輸出 | 1V@100Ω |
功率頻寬 | 20Hz~20KHz(±5dB) |
頻率響應 | 50Hz~20KHz(±5dB) |
輸入阻抗 | 麥克風 1~3, 每腳接地 600Ω(非平衡式) CD,TUNER,AUX@10kΩ(非平衡式) |
靈敏度 | 麥克風 1~3, 1.5mV CD,TUNER,AUX@100mV |
靜音迴路 | 麥克風 1 輸入時,其他輸入會自動衰減,回復,靈敏度為 0.2mV |
音質調整 | 高音 TREBLE 在 10KHz ± 10dB, 低音 BASS 在 100Hz ± 10dB |
消耗功率 待機 音必買推薦訊號 全功率 ( 連續 ) 保險絲 直流電使用 保險絲 | 10W 200W 320W 5Amp. 160W 8Amp. |
尺寸 (HxWxD)(mm) | 88x425x275 |
重量 (Kg) | 10 |
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